क्रिक्सी के खेत चिकन सोने की डली

क्रिक्सी के खेत चिकन सोने की डली
क्रिक्सी का रेंच चिकन नगेट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 382 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इतालवी-अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, नमक, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड चिकन सोने की डली डली रेंच डिप के साथ, रेंच डिपिंग सॉस के साथ चीज़ी रेंच बेकन पोटैटो नगेट्स, तथा रैंच बीबीक्यू डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी रैंच चिकन फिंगर्स.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
एक उथले कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं । एक और उथले कटोरे में अंडा और 1/4 कप खेत ड्रेसिंग मारो; लेपित होने तक अंडे के मिश्रण में चिकन टॉस करें । चिकन को ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में दबाएं और तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में चिकन लंबा गुलाबी न हो जाए और जूस साफ न हो जाए, 12 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
शेष 1/4 कप ड्रेसिंग के साथ सूई सॉस के रूप में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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