क्रैनबेरी चिकन सलाद एम्पाडास
नुस्खा क्रैनबेरी चिकन सलाद एम्पाडास आपके यूरोपीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 26 मिनट. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 73 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 262 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास पेकान के टुकड़े, अंडा, टुकड़ा हैठंढ, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 19 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन सलाद एम्पाडास, बीबीक्यू-क्रैनबेरी सॉस के साथ तुर्की एम्पाडास, तथा एम्पाडास डी पिपियन (मूंगफली और आलू से भरा एम्पाडास).
निर्देश
एक बार में 1 क्रस्ट के साथ काम करते हुए, हल्के आटे की सतह पर पैकेज के निर्देशों के अनुसार पाइक्रस्ट को अनियंत्रित करें ।
प्रत्येक टुकड़े को 4 (4 1/2") हलकों में काटें ।
एक कटोरे में चिकन सलाद, क्रैनबेरी और पेकान मिलाएं । लगभग 2 बड़े चम्मच चम्मच। प्रत्येक सर्कल के केंद्र में चिकन सलाद मिश्रण ।
पीटा अंडे के साथ हलकों के किनारों को ब्रश करें । प्रत्येक एम्पनाडा के लिए भरने पर आटा मोड़ो, किनारों को सील करने के लिए कांटा के साथ दबाएं ।
एम्पाडास को हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें, और फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें । शेष टुकड़े के साथ प्रक्रिया को दोहराएंक्रस्ट सर्कल, चिकन सलाद मिश्रण, और पीटा अंडा ।
400 पर 16 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।