क्रैनबेरी ड्रेसिंग के साथ लाल और हरा सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 48 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बेबी सलाद के पत्तों का मिश्रण, क्रैनबेरी जूस कॉकटेल, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैनबेरी सलाद ड्रेसिंग, अनार मेयर नींबू सलाद ड्रेसिंग के साथ ताजा बेरी हरी सलाद, तथा ड्रेसिंग के साथ हरा सलाद.
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, सुचारू रूप से शुद्ध सीताफल, प्याज़, सिरका, क्रैनबेरी रस, शहद और सरसों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी रस
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
ड्रेसिंग में सूखे क्रैनबेरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberries
3
एक बड़े, उथले कटोरे में, सलाद के पत्ते, गोभी, लाल प्याज, घंटी मिर्च और ड्रेसिंग मिलाएं ।