क्रैनबेरी बाल्समिक सलाद

क्रैनबेरी बाल्समिक सलाद
क्रैनबेरी बाल्समिक सलाद के बारे में लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यदि आपके पास क्रैनबेरी, नाभि संतरे, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक बहुत ही सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रैनबेरी बाल्समिक सैल्मन सलाद, मेपल बाल्समिक विनैग्रेट के साथ क्रैनबेरी अंजीर सलाद, और बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ कैंडिड अखरोट क्रैनबेरी सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पालक, सलाद साग, संतरे, पनीर और प्याज को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, विनैग्रेट, संतरे का रस और छील को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
ग्रीन्सग्रीन्स
VinaigretteVinaigrette
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
सलाद पर बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस ।
3
क्रैनबेरी और बादाम के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
(23)(23)

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर सलाद के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । विलियम्स ने 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ शारदोन्नय को एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 70 डॉलर प्रति बोतल है ।
विलियम्स सेलीम अनोकेड शारदोन्नय
विलियम्स सेलीम अनोकेड शारदोन्नय
यह 100% स्टेनलेस स्टील टैंक किण्वित शराब रूसी नदी घाटी के भीतर पुरानी लताओं से आती है । ठंडा किण्वन पके आड़ू, सफेद अमृत, साइट्रस ब्लॉसम और ताजा बेक्ड ब्रेड की सुगंध पैदा करता है । यह नाशपाती, सफेद आड़ू, खनिज और मेयर नींबू के ताज़ा स्वाद के साथ तालू पर सूखा है । स्फूर्तिदायक अम्लता और मलाईदार बनावट इस शराब को दिलकश प्रवेश या पनीर ऐपेटाइज़र की एक श्रृंखला के साथ जोड़ी बनाने की क्षमता प्रदान करती है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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