क्रैनबेरी भुना हुआ शीतकालीन सब्जियां
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रैनबेरी भुनी हुई सर्दियों की सब्जियों को आजमाएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 94 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 116 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है सर्दी. ब्रसेल्स स्प्राउट्स, काली मिर्च, क्रैनबेरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ सर्दियों सब्जियों, शीतकालीन भुना हुआ सब्जियां, तथा भुना हुआ सर्दियों सब्जियों.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
हल्के से 2 बड़े जेली-रोल पैन को चिकना करें; एक पैन में गाजर और शलजम रखें और दूसरे पैन में ब्रसेल्स स्प्राउट्स । रोज़मेरी और अगली 3 सामग्री को गाजर के मिश्रण और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के बीच बाँट लें; प्रत्येक को कोट करने के लिए टॉस करें ।
दोनों पैन को एक साथ 400 पर बेक करें ।
सेंकना गाजर मिश्रण 30 मिनट, एक बार सरगर्मी; क्रैनबेरी जोड़ें, और 5 मिनट सेंकना या जब तक गाजर और शलजम निविदा और भूरे रंग के होते हैं और क्रैनबेरी नरम होने लगते हैं ।
सेंकना ब्रसेल्स स्प्राउट्स 15 से 20 मिनट या निविदा और भूरे रंग तक, एक बार सरगर्मी ।
ओवन से सब्जियां निकालें, और एक बड़े सेवारत कटोरे में मिलाएं ।
गुड़ के साथ बूंदा बांदी, और कोट करने के लिए टॉस ।
* 2 एलबी। पार्सनिप को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।