क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स

क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स की आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.05 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, क्रैनबेरी सॉस, क्रैनबेरी जूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ओवन भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ, अनार-बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा एगेव-भुना हुआ ब्रसेल्स शाकाहारी काजू शीशे का आवरण के साथ अंकुरित होता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: toothpicks
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
2
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक छोटे बर्तन में क्रैनबेरी सॉस और रस मिलाएं । कम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, चिकनी जब तक फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी सॉसक्रैनबेरी सॉस
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें
5
एक धातु के हैंडल के साथ एक बड़े फ्राइंग पैन में बेकन को कुरकुरा होने तक भूनें, फिर पैन से पेपर टॉवल से ढकी प्लेट में निकालें । उसी पैन में स्वाद के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स, छिड़क, और लहसुन और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को थोड़ा रंग देने के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
7
पैन को ओवन में 10 मिनट तक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
ओवन से निकालें और ऊपर से क्रैनबेरी ग्लेज़ डालें । ओवन पर लौटें और एक और 10 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
टूथपिक के साथ प्रत्येक ब्रसेल्स स्प्राउट को तिरछा करें, एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और गर्म परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंक्रिसमस
पत्रिका
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