कैरेबियन चिकन सलाद
कैरेबियन चिकन सलाद सिर्फ हो सकता है मध्य अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.33 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । फलों के स्वाद वाले विनैग्रेट का मिश्रण, काला मसाला मिश्रण, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । फल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अदरक फल कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कैरेबियन चिकन सलाद, कैरेबियन चिकन सलाद, तथा कैरेबियन चिकन सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को हैवी-ड्यूटी रीसेबल प्लास्टिक फूड-स्टोरेज बैग में रखें ।
चिकन पर मसाला मिश्रण छिड़कें; सील बैग और चिकन समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । चिकन को तेल में 10 से 12 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
चिकन को कड़ाही से निकालें; कागज तौलिये पर नाली ।
बड़े कटोरे में सलाद साग, आड़ू, प्याज और घंटी मिर्च टॉस करें; 8 प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । चिकन के साथ शीर्ष ।
विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी ।