क्रीमयुक्त ब्रोकोली और मशरूम सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त सूप? क्रीमयुक्त ब्रोकोली और मशरूम सूप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 100 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अगर आपके पास ब्रोकली, लहसुन पाउडर, कंडेंस्ड चेडर चीज़ सूप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीमयुक्त ब्रोकोली सूप, क्रीमयुक्त ब्रोकोली, तथा परमेसन के साथ क्रीमयुक्त ब्रोकोली.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी, ब्रोकली, मशरूम और मक्खन मिलाएं । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और 5 मिनट उबालें, जब तक कि ब्रोकोली निविदा न हो ।
दूध पाउडर, सूप, गर्म सॉस, काली मिर्च, और लहसुन पाउडर में मिलाएं । खाना बनाना जारी रखें, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि गर्म न हो जाए ।