कोरियाई मसालेदार गोमांस

कोरियाई मसालेदार गोमांस
कोरियाई मसालेदार गोमांस सिर्फ हो सकता है कोरियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.58 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल, चीनी, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार कोरियाई बीबीक्यू बीफ, कोरियाई मसालेदार गोमांस (बुलोगी) - प्राकृतिक सॉस संस्करण 1, तथा कोरियाई मसालेदार गोमांस (बुलोगी) - तत्काल सॉस संस्करण.

निर्देश

1
सोया सॉस, चीनी, तिल का तेल, सफेद और हल्के हरे रंग के स्कैलियन, लहसुन, अदरक, और 2 बड़े चम्मच तिल को एक कटोरे में चीनी के घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
तिल का तेलतिल का तेल
हरा प्याजहरा प्याज
सोया सॉससोया सॉस
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
स्टेक जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें, फिर 15 मिनट मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
3
केवल धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें, फिर 1 परत और सौते में स्टेक जोड़ें, कभी-कभी पलट दें, जब तक कि ब्राउन न हो जाए और लगभग 5 मिनट तक पकाया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक थाली में स्थानांतरित करें और स्कैलियन साग और शेष 1 बड़ा चम्मच तिल के बीज के साथ छिड़के, फिर संगत के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
तिल के बीजतिल के बीज
5
* एशियाई बाजारों और कई सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।

सामग्री

1छोड़ दोसंगत: मक्खन सलाद या अन्य नरम सलाद; पतले कटा हुआ लहसुन; पैक किमची*; उबले हुए सफेद चावलसंगत: मक्खन सलाद या अन्य नरम सलाद; पतले कटा हुआ लहसुन; पैक किमची*; उबले हुए सफेद चावल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्लैंक स्टेक, अनाज को बहुत पतले स्लाइस में काटें (1/8 इंच से अधिक मोटा नहीं)फ्लैंक स्टेक, अनाज को बहुत पतले स्लाइस में काटें (1/8 इंच से अधिक मोटा नहीं)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगुच्छा स्कैलियन (साग से अलग सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से), कीमा बनाया हुआगुच्छा स्कैलियन (साग से अलग सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से), कीमा बनाया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल3(सर्दी)तिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

कोरियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
स्वार्टलैंड से चेनिन ब्लैंक विभिन्न पुराने बेल दाख की बारियां पर फिर से ध्यान केंद्रित करता है, 1962 से 1982 तक रोपण और पेर्डेबर्ग से ग्रेनाइट पर आधारित, पूर्व से शेल/विद्वान के साथ मिश्रित, उत्तर से मिट्टी और स्वार्टलैंड के पश्चिमी भागों से लोहा । सूखी भूमि की खेती वाली झाड़ी की बेलें समय की कसौटी पर खरी उतरती हैं और यह अंतिम कारण दिखाती है कि चेनिन ब्लैंक स्वार्टलैंड में उनका मुख्य फोकस क्यों है । पूरे गुच्छा दबाया और स्वाभाविक रूप से किण्वित, पुराने तटस्थ फ्रेंच ओक बैरल में 11 महीने के लिए परिपक्व ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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