क्रियोल Crusted चिकन
क्रेओल क्रस्टेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में मक्खन, परमेसन चीज़, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो कंफ़ेद्दी मकई की रोटी-क्रेओल भरने में क्रस्टेड झींगा, चिकन क्रियोल, तथा चिकन क्रियोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बारीक पिसे होने तक प्रोसेस करें ।
एक भारी शुल्क ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
आटा और अगले 5 सामग्री जोड़ें।
छाछ और 1/4 कप नींबू का रस मिलाएं; चिकन के दोनों तरफ ब्रश मिश्रण ।
बैग में चिकन का आधा हिस्सा रखें; कोट करने के लिए हिलाएं । ब्रॉयलर पैन में चिकन को हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर व्यवस्थित करें ।
शेष चिकन के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
किसी भी शेष ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ छिड़के । मक्खन और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं, और चिकन पर समान रूप से बूंदा बांदी करें ।
375 पर 45 से 50 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।