कैरोलिना ग्रील्ड झींगा
कैरोलिना ग्रील्ड झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 41 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लकड़ी के कटार, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो उत्तरी कैरोलिना झींगा सॉस, झींगा के साथ कैरोलिना गोल्ड पिलाउ, तथा कैरोलिना रब के साथ ग्रिल्ड बोनलेस कंट्री स्टाइल पोर्क रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
30 मिनट पानी में लकड़ी के कटार भिगोएँ ।
पील झींगा; डेविन, अगर वांछित । कटार पर धागा चिंराट ।
13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
एक कटोरे में जैतून का तेल और अगले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं; झींगा के ऊपर डालो । कवर और 20 मिनट ठंडा।
मैरिनेड से झींगा निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) पर प्रीहीट करें । ग्रिल झींगा, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक ।