क्रिस्पी पार्मिगियानो के साथ ब्रेसोला और हल्के से मसालेदार मशरूम और फूलगोभी का सलाद
क्रिस्पी पार्मिगियानो के साथ ब्रेसोलन और हल्के से मसालेदार मशरूम और फूलगोभी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.22 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यदि आपके हाथ में बेबी अरुगुला, प्याज, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो मूस पर झींगा और सेब सलाद के साथ हल्के से मसालेदार ककड़ी, मुंडा पार्मिगियानो के साथ अजवाइन और मशरूम का सलाद, तथा मशरूम सलाद के साथ Truffle तेल और Parmigiano-Reggiano समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में मशरूम, प्याज, फूलगोभी, अजवायन की पत्ती, कुचल लाल मिर्च, सिरका और नमक मिलाएं । गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें, कवर करें, और कमरे के तापमान पर कम से कम 1 घंटे बैठें, एक या दो बार हिलाएं । यह सब्जियों को पकाने और हल्के से अचार बनाने की तरह होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
पार्मिगियानो डिस्क को तब तक बेक करें जब तक कि पनीर सुनहरा और लैसी न दिखे, 6 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano Reggiano
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
ओवन से पनीर राउंड निकालें और 1 से 2 मिनट के लिए ठंडा होने दें, और फिर उन्हें ट्रे से ढीला करें । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
ब्रासोला को 4 सर्विंग प्लेटों के बीच विभाजित करें । मशरूम के मिश्रण को अरुगुला और बड़े वसा वाले परिष्करण तेल की एक बूंदा बांदी के साथ टॉस करें । यह सुनिश्चित करने के लिए स्वाद लें कि मिश्रण स्वादिष्ट है । प्रत्येक प्लेट पर ब्रेसोला के ऊपर वेजी मिक्स का ढेर लगाएं । प्रत्येक प्लेट पर एक पार्मिगियानो डिस्क को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano Reggiano
मिश्रित सब्जियां
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ