कारमेलाइज्ड लीक क्विक
कारमेलाइज्ड लीक क्विक सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 8 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास मोटे नमक और काली मिर्च, अंडे की जर्दी, घी पनीर, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो लीक क्विच, लीक और मशरूम क्विक, तथा लीक और ग्रुइरे क्विच समान व्यंजनों के लिए ।