केला-चॉकलेट चिप मफिन
केला-चॉकलेट चिप मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडा, केला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट चिप बनान ओट मफिन्स, चॉकलेट चिप बनाना मफिन, तथा चॉकलेट चिप-केला मफिन.
निर्देश
12 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में पेपर बेकिंग कप रखें, या केवल मफिन कप के ग्रीस बॉटम्स रखें ।
बड़े कटोरे में, केले, तेल, दही और अंडे को व्हिस्क या कांटा के साथ हराया । शेष सामग्री में हिलाओ जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
17 से 20 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । कूल 5 मिनट; पैन से निकालें ।