काले-जैतून ड्रेसिंग के साथ इतालवी टूना सलाद सैंडविच
काले-जैतून ड्रेसिंग के साथ इतालवी टूना सलाद सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.54 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 1254 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, लहसुन की कलियां, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो इतालवी टूना सलाद सैंडविच डब्ल्यू / काले जैतून ड्रेसिंग, काले-जैतून ड्रेसिंग के साथ इतालवी टूना सलाद सैंडविच, तथा धनुष संबंधों, काली मिर्च और जैतून के तेल के साथ इतालवी टूना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में, अजमोद, काले जैतून, जैतून का तेल, एंकोवी, लहसुन, नींबू का रस और अजवायन मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग का मौसम ।
उबलते नमकीन पानी के एक छोटे बर्तन में, बर्फ मटर को 1 मिनट के लिए ब्लांच करें, या जब तक वे चमकीले हरे और सिर्फ निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
बर्फ मटर को सूखा और उन्हें ठंडे पानी के नीचे ताज़ा करें, फिर सूखी पॅट करें । स्नो मटर को 1/4-इंच स्ट्रिप्स में लंबा काटें और उन्हें 1 बड़ा चम्मच जैतून की ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
एक मध्यम कटोरे में, एक कांटा के साथ सूखा ट्यूना को हल्के से तोड़ दें ।
जैतून की ड्रेसिंग के 6 बड़े चम्मच जोड़ें और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
6
शेष जैतून ड्रेसिंग के साथ रोल या बैगूएट के टुकड़ों के कटे हुए किनारों को फैलाएं । रोल या बैगूएट के टुकड़ों के निचले हिस्सों पर, बर्फ मटर की व्यवस्था करें, उसके बाद लाल प्याज के स्लाइस, टमाटर, टूना और कटा हुआ अंडे । टूना सैंडविच बंद करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
Baguette
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
सफेद मोती ड्रेजेज
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कीनू, प्रत्येक
7
आगे बनाएं: टूना सैंडविच को कमरे के तापमान पर 3 घंटे तक रखा जा सकता है ।
टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है वाइल्ड एंड वाइल्डर द एक्ज़िबिशनिस्ट मर्लोट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।