काले बीन्स और सॉसेज के साथ लाल चावल

यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 618 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सॉसेज, घंटी मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो आवश्यक हर रोज : सॉसेज के साथ काले सेम और चावल, क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल, तथा क्रियोल ब्लैक बीन्स' एन ' सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।