आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए काली मिर्च बीफ़ को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.89 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 65 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 752 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ईवो, वाइन, फ्लैट-लीफ अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चीनी काली मिर्च स्टेक (प्याज, मिर्च और काली मिर्च सॉस के साथ हलचल-तला हुआ बीफ़), ब्लैक बीन बीफ और काली मिर्च हलचल तलना, तथा काली मिर्च बीफ और शतावरी हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गोमांस को कमरे के तापमान पर लाएं । पैट सूखी और नमक के साथ छिड़के । आटे में हल्के से गोमांस डालें, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में लगभग 1 बड़ा चम्मच ईवो गरम करें । आधा बीफ़ ब्राउन करें और एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
बर्तन में एक और 1 बड़ा चम्मच ईवो जोड़ें और शेष गोमांस को भूरा करें । सभी बीफ़ को बर्तन में लौटा दें और बीफ़ को ढकने के लिए स्टॉक और पर्याप्त पानी डालें । लहसुन और बे पत्ती में हिलाओ और उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, आंशिक रूप से बर्तन को कवर करें और 2 घंटे के लिए उबाल लें । रेड वाइन, टमाटर का पेस्ट और काली मिर्च डालें और तब तक पकाएँ जब तक कि बीफ़ अलग न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, 2 से 3 घंटे अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
लवेज बीज का चूर्ण
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
जब गोमांस लगभग पकना समाप्त हो जाए, तो आलू को उबलते पानी के बर्तन में 12 से 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
नाली और गर्म बर्तन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
टेलेगियो को क्यूब्स में काटें और वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए पर्याप्त दूध के साथ आलू में मैश करें । नमक और काली मिर्च के साथ ऋषि और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
Taleggio पनीर
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1/2 टहनी मेंहदी
7
कटोरे के बीच गोमांस और सॉस को विभाजित करें और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
कुक का नोट: बीफ स्टू को कवर किया जा सकता है और मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए प्रशीतित किया जा सकता है । सॉस को पतला करने के लिए आवश्यकतानुसार पानी डालकर धीरे से गरम करें ।