आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्लासिक बीफ़ स्ट्रैगनॉफ़ (हल्का ) आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 447 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.79 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, वोस्टरशायर सॉस, मार्जरीन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 38 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्लासिक बीफ स्ट्रोगानॉफ, क्लासिक बीफ पास्ता स्ट्रोगानॉफ, तथा (हल्का) क्लासिक बैंगन पार्मिगियाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लगभग 1 1/2 एक्स 1/2-इंच स्ट्रिप्स में अनाज भर में गोमांस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाज
बीफ
2
मशरूम, प्याज और लहसुन को मार्जरीन में 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए; कड़ाही से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्जरीन
मशरूम
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
ब्राउन होने तक उसी कड़ाही में बीफ पकाएं । 1 कप शोरबा, नमक और वोस्टरशायर सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
शोरबा
बीफ
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर और 15 मिनट उबाल।
5
आटे में शेष 1/2 कप शोरबा हिलाओ; गोमांस मिश्रण में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
सभी उद्देश्य आटा
बीफ
6
प्याज मिश्रण जोड़ें; उबलते हुए गर्मी, लगातार सरगर्मी। उबाल लें और 1 मिनट हलचल । खट्टा क्रीम में हिलाओ; गर्म होने तक गरम करें (उबालें नहीं) ।