किसानों का बाजार स्क्वैश सौते
किसानों का बाजार चौपट लस मुक्त और मौलिक होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 24 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. स्क्वैश, परमेसन चीज़, कम नमी वाले भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो किसानों के बाजार के साथ रिसोट्टो ताजा स्क्वैश फूल और बेबी ज़ुक, किसानों का बाजार, तथा किसान बाजार पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 3 मिनट पर बड़े स्किलेट में गर्म तेल में सब्जियां पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी । लहसुन में हिलाओ; 3 मिनट पकाना । या जब तक सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों ।
गर्मी से निकालें; मोज़ेरेला और तुलसी में हलचल ।