कूसकूस के साथ अंडे एन कोकोटे

कूसकूस के साथ अंडे एन कोकोटे
कूसकूस के साथ अंडे एन कोकोटे सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो कूसकूस के साथ अंडे एन कोकोटे, अंडे एन कोकोटे, तथा एक बास्क पिपेरेड के साथ अंडे एन कोकोटे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मशरूम कुल्ला; ट्रिम और फीका पड़ा हुआ स्टेम समाप्त होता है त्यागें। चाकू से या फूड प्रोसेसर में मशरूम को बारीक काट लें । मध्यम - उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में मशरूम और मक्खन डालें । कवर करें और कभी-कभी रसदार होने तक हिलाएं, लगभग 3 मिनट । मशरूम को हल्का भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक उच्च गर्मी पर अक्सर उजागर करें और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
2
मशरूम में शोरबा और कूसकूस जोड़ें; हलचल, कवर, और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
3
10 मिनट खड़े रहने दें । नमक के साथ स्वाद के लिए कूसकूस और मौसम हिलाओ । गर्म या ठंडा प्रयोग करें । यदि 2 घंटे आगे तक बना रहे हैं, तो कवर करें और कमरे के तापमान पर खड़े होने दें; उपयोग करने से पहले एक कांटा के साथ हिलाओ । चम्मच कूसकूस मिश्रण समान रूप से 6 रेकिन्स (2 3/4 से 3 इंच) में । चौड़ा, 1 3/4 से 2 इंच । गहरा)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
4
उच्च गति पर मिक्सर के साथ एक कटोरे में, क्रीम को तब तक फेंटें जब तक कि यह नरम चोटियों को न पकड़ ले । चम्मच क्रीम समान रूप से रमकिंस में । प्रत्येक रमेकिन में क्रीम पर 1 अंडा तोड़ें, फिर पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
पनीर के ऊपर जायफल को हल्का छिड़कें । रैमकिंस को एक रिमेड पैन में थोड़ा अलग सेट करें (9 बाय 13 या 10 बाय 15 इंच । ).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
450 नियमित या संवहन ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि यॉल्क्स धीरे से सेट न हो जाएं (परीक्षण के लिए चम्मच की नोक से धीरे से दबाएं), 8 से 10 मिनट, या फर्म तक, 12 से 14 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
चम्मच के साथ परोसें ।
8
स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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