कटा हुआ चिकन और मूंगफली के साथ तिल ब्राउन राइस सलाद

कटा हुआ चिकन और मूंगफली के साथ तिल ब्राउन राइस सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में सूखी भुनी हुई मूंगफली, हरा प्याज, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वन-पॉट तिल चिकन, शीटकेक और ब्राउन राइस, नारंगी तिल ड्रेसिंग के साथ बोक चोय ब्राउन राइस सलाद, तथा चलो दोपहर का भोजन करते हैं: नारंगी तिल ड्रेसिंग के साथ बोक चोय ब्राउन राइस सलाद.