कद्दू पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कद्दू पेनकेक्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 149 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मेपल सिरप, केक का आटा, वेनिला दही, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेपल कद्दू मक्खन के साथ कद्दू पेनकेक्स {किचनएड #स्वाद बचत}, कद्दू मक्खन टॉपिंग के साथ कद्दू भंवर पेनकेक्स, तथा कद्दू मक्खन के साथ कद्दू मसाला पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कद्दू, दही, बेकिंग सोडा, अंडे की जर्दी और आटे को एक साथ फेंट लें ।
नमक के साथ अंडे का सफेद भाग; कद्दू के मिश्रण में मोड़ो ।
मध्यम आँच पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । प्रत्येक पैनकेक के लिए 1/3 कप बैटर में चम्मच । फ्लिप करें जब शीर्ष बुलबुले के साथ कवर किए जाते हैं और किनारों को थोड़ा भूरा होता है (प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट) ।
सिरप या शहद के साथ बूंदा बांदी ।