कद्दू-लीक सूप

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सूप? कद्दू-लीक सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 122 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास लहसुन, जैतून का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू-लीक भराई, कद्दू, लीक और मशरूम पिट्ज़स, तथा टर्की सॉसेज के साथ कद्दू लीक भराई.