कद्दू सेब साइडर सूप
कद्दू सेब साइडर सूप एक है लस मुक्त सूप । यह नुस्खा 45 सर्विंग्स बनाता है 31 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, सेब, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू सेब साइडर सूप, सेब साइडर शीशे का आवरण के साथ सेब कद्दू खट्टा क्रीम कॉफी केक, तथा कद्दू और सेब साइडर मिर्च.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा भारी तली का बर्तन सेट करें ।
जैतून का तेल जोड़ें, और फिर प्याज, सेब, और कोषेर नमक की एक चुटकी जोड़ें । लगभग 5 मिनट तक या प्याज के नरम और पारभासी होने तक भूनें ।
चिकन स्टॉक, साइडर, थाइम और काली मिर्च में डालो और मिश्रण को एक मिनट के लिए उबाल लें । फिर, कद्दू जोड़ें और चिकनी होने तक सामग्री को एक साथ हिलाएं । चिकनी होने तक इसे प्यूरी करने के लिए एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें ।
क्रीम और चीनी में हिलाओ जब तक कि चीनी पूरी तरह से भंग न हो जाए । सूप को लगभग दस मिनट तक या गर्म होने तक उबालें ।