कम वसा फ्रेंच टोस्ट
कम वसा वाले फ्रेंच टोस्ट आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 97 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । 57 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए कम कैलोरी ब्रेड, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो एक स्वस्थ फ्रेंच टोस्ट + ब्लूबेरी दलिया फ्रेंच टोस्ट के लिए टिप्स, दालचीनी टोस्ट क्रंच कोटेड एप्पल स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट, तथा दालचीनी टोस्ट क्रंच फ्रेंच टोस्ट फिंगर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अंडे के विकल्प, दूध, वेनिला और दालचीनी को एक साथ मारो । ब्रेड स्लाइस को अंडे के मिश्रण में तब तक डुबोएं जब तक कि दोनों तरफ से भीग न जाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक कड़ाही या फ्राइंग पैन स्प्रे करें और मध्यम उच्च गर्मी पर गर्मी करें ।
ब्रेड स्लाइस को पैन में रखें और दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं