कम वसा वाले दालचीनी रोल

कम वसा वाले दालचीनी रोल
लो-फैट दालचीनी रोल शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 129 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। 18 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 0% पूरा करती है । चीनी, संतरे का रस, संतरे के छिलके और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 0% के स्पूनएकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक किया जा सकता है)। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ब्लूबेरी दालचीनी लो फैट केक , लो कैल/लो फैट डबल चॉकलेट

निर्देश

1
आटे को दबाएँ। हल्के से आटे से ढकी सतह पर, आटे को 12 इंच x 8 इंच के आयताकार आकार में बेल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
पंचपंच
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
2
मक्खन लगायें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3
चीनी और दालचीनी छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटासभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
4
जेली-रोल स्टाइल में, संकरे सिरे से शुरू करते हुए, रोल करें। 1-इंच के रोल में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
5
कुकिंग स्प्रे से कोट किए गए 9 इंच के गोल बेकिंग पैन में रखें। ढककर रखें और लगभग 45 मिनट तक फूलने दें, जब तक कि यह दोगुना न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडफिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलकेनींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
6
375° पर 15-20 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
7
ग्लेज़ सामग्री को मिलाएं; गर्म रोल पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8
गरमागरम परोसें.
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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