कम वसा वाले दालचीनी रोल
लो-फैट दालचीनी रोल शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 129 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। 18 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 0% पूरा करती है । चीनी, संतरे का रस, संतरे के छिलके और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 0% के स्पूनएकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक किया जा सकता है)। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ब्लूबेरी दालचीनी लो फैट केक , लो कैल/लो फैट डबल चॉकलेट
निर्देश
आटे को दबाएँ। हल्के से आटे से ढकी सतह पर, आटे को 12 इंच x 8 इंच के आयताकार आकार में बेल लें।
जेली-रोल स्टाइल में, संकरे सिरे से शुरू करते हुए, रोल करें। 1-इंच के रोल में काटें।
कुकिंग स्प्रे से कोट किए गए 9 इंच के गोल बेकिंग पैन में रखें। ढककर रखें और लगभग 45 मिनट तक फूलने दें, जब तक कि यह दोगुना न हो जाए।
375° पर 15-20 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
ग्लेज़ सामग्री को मिलाएं; गर्म रोल पर छिड़कें।