करी सब्जियों के साथ चमकता हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन

करी सब्जियों के साथ चमकता हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक नुस्खा है 747 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. वनस्पति तेल, मूली, मेपल सिरप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ सब्जियों के साथ बीफ टेंडरलॉइन, जड़ी-बूटियों के नए आलू के साथ घुटा हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन, तथा करी टोस्ट के साथ बारबेक्यू पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।