खीरे और मीठे मिर्च के साथ ट्रिग्लिया

खीरे और मीठे मिर्च के साथ ट्रिग्लिया एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 229 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास फ्लैट पत्ती अजमोद, घंटी मिर्च, ककड़ी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मसालेदार खीरे और मिर्च, खीरे, लाल मिर्च और तुलसी (शाकाहारी)के साथ मसालेदार मूंगफली नूडल सलाद, तथा खीरे, टमाटर, घंटी मिर्च और ताजा मोज़ारेला के साथ क्विनोआ एक प्रकार का अनाज सलाद.