खनन भेड़ का बच्चा बर्गर

खनन भेड़ का बच्चा बर्गर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? खनन भेड़ का बच्चा बर्गर कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 573 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.66 खर्च करता है । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, खीरा, छिछले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 34 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मेम्ने बर्गर के साथ मेम्ने बर्गर, भ्रूण और हम्मस के साथ भेड़ का बच्चा बर्गर, तथा खनन भेड़ का बच्चा पैर.

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
एक खाद्य प्रोसेसर में पुदीना, काले जैतून, लाल प्याज और ब्रेड क्रम्ब्स जोड़ें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक पल्स । एक बड़े कटोरे में, मांस के साथ जैतून का मिश्रण मिलाएं । अपने हाथों का उपयोग करके, मांस के मिश्रण को 6 बर्गर पैटीज़ में मोल्ड करें और गर्म, तेल वाली ग्रिल पर रखें । मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 7 मिनट के लिए बर्गर को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्गर Pattiesबर्गर Patties
काले जैतूनकाले जैतून
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
लाल प्याजलाल प्याज
जैतूनजैतून
मांसमांस
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
3
बन्स को ग्रिल पर टोस्ट करें और बर्गर को टोस्टेड बन पर थोड़ा ककड़ी चिली सलाद के साथ बनाएं । अगर वांछित।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
टोस्टटोस्ट
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
सर्व करें ।
5
एक कटोरे में प्याज़, खीरा, लहसुन, अदरक और बवासीर डालें और चावल के सिरके के साथ पालन करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ कोट और सीजन के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चावल का सिरकाचावल का सिरका
ककड़ीककड़ी
शालोटशालोट
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले जैतूनकाले जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये2फ्रेस्नो चाइल्स, लाल जलापेनो, बीज और बारीक कटा हुआफ्रेस्नो चाइल्स, लाल जलापेनो, बीज और बारीक कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1बड़ेककड़ी, खुली, वरीयता प्राप्त, quartered और बारीक कटा हुआककड़ी, खुली, वरीयता प्राप्त, quartered और बारीक कटा हुआ1गुच्छाताजा पुदीने की पत्तियां, लगभग 1 कप पत्तियांताजा पुदीने की पत्तियां, लगभग 1 कप पत्तियां2लहसुन लौंग, कुचल और मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन लौंग, कुचल और मोटे तौर पर कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कद्दूकस किया हुआ अदरकबारीक कद्दूकस किया हुआ अदरक680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा6हैमबर्गर बन्सहैमबर्गर बन्स1लाल प्याज, quarteredलाल प्याज, quartered4(सर्दी)चावल का सिरकाचावल का सिरका3शलोट, बारीक कटा हुआशलोट, बारीक कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार34 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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