नुस्खा खस्ता कुरकुरे मछली और चिप्स तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian स्कॉटिश भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 4.39 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1101 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 63g वसा की. चटनी का एक मिश्रण, tilapia, जर्मनी का रासायनिक जल पानी, और एक मुट्ठी भर के अन्य अवयवों रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो स्किनी चिप्स के साथ कुरकुरे मछली गोजोन, खस्ता मछली और चिप्स, तथा कम वसा खस्ता मछली और चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
पहले से गरम करने के लिए ओवन में एक बेकिंग शीट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
फूड प्रोसेसर या चाकू पर स्लाइसिंग अटैचमेंट का उपयोग करके, आलू को लगभग 1/4-इंच मोटी पतली डिस्क में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4
कटे हुए आलू के 1/3 भाग को ठंडे पानी के साथ एक कंटेनर में रखें और दूसरे उपयोग के लिए सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
बचे हुए 2/3 आलू को एक बड़े कटोरे में 2 चम्मच कैनोला तेल, नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार रखें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
बचे हुए 1/2 कप आटे को एक प्लेट या पाई डिश पर रखें और नमक और काली मिर्च डालें । आटे में तिलपिया को डुबोएं, अतिरिक्त हिलाएं, फिर बल्लेबाज में डुबोएं । पस्त मछली को सावधानी से गर्म तेल में रखें । बैचों में काम करना ताकि बर्तन को भीड़ न दें, सुनहरा भूरा होने तक 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Tilapia
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
12
पेपर टॉवल या ब्राउन पेपर बैग से ढकी ओवन-प्रूफ प्लेट में निकालें । दोहराने के साथ शेष fillets. बचे हुए तिलापिया को तलते समय पके हुए फ़िललेट्स को पहले से गरम 250 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tilapia
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
13
किनारे पर चिप्स और टैटार सॉस के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टार्टर सॉस
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
14
एक छोटे कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं महान विकल्प के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Caposaldo Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।