खस्ता बेकन और सिरप के साथ केले पेनकेक्स

खस्ता बेकन और सिरप के साथ केले पेनकेक्स
खस्ता बेकन और सिरप के साथ केले पेनकेक्स सिर्फ नाश्ता आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 504 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केले, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. 283 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेल सिरप के साथ केले पेनकेक्स, बेकन और मेपल सिरप के साथ पेनकेक्स, तथा अनार सिरप के साथ छाछ-केला पेनकेक्स.

निर्देश

1
ग्रिल को उच्च तक गर्म करें । पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे पर बेकन को व्यवस्थित करें । कुरकुरा होने तक 5-7 मिनट तक पकाएं, फिर ग्रिल बंद कर दें लेकिन गर्म रखने के लिए ट्रे को अंदर छोड़ दें । एक बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर और चीनी को एक चुटकी नमक के साथ मिला लें । बीच में एक कुआं बनाएं और उसमें मैश किया हुआ केला, अंडे, मक्खन और दूध डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
मसला हुआ केलामसला हुआ केला
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2
बिना किसी आटे की गांठ के एक चिकने घोल को फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
एक बड़े फ्राइंग पैन में थोड़ा मक्खन गरम करें । एक बार जलने के बाद, पैनकेक बैटर की छोटी गुड़िया में करछुल, प्रत्येक के बीच थोड़ी सी जगह छोड़ दें, क्योंकि वे फैल जाएंगे । प्रत्येक पैनकेक की सतह पर केले के 2 या 3 स्लाइस रखें और मध्यम गर्मी पर 2 मिनट तक पकाएं । जब आप केले के स्लाइस के बीच बुलबुले दिखाई दें, तो पैनकेक को पलटें और 1 मिनट और पकाएं, जब तक कि फूला हुआ और सुनहरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
करछुलकरछुल
4
एक प्लेट में निकाल लें और बाकी को पकाते समय बेकन के साथ गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
पैनकेक को क्रिस्पी बेकन और मेपल सिरप की एक बूंदा बांदी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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