गाजर और सेब के साथ भरवां हंस स्तन

गाजर और सेब के साथ भरवां हंस स्तन
गाजर और सेब के साथ भरवां हंस स्तन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 4448 कैलोरी, 188g प्रोटीन की, तथा 397g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 16.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 70% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, गाजर के बीज, सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 घंटे और 35 मिनट. के साथ एक spoonacular 80 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब के साथ रोस्ट हंस, हंस वसा के साथ आलू और सेब, तथा कैरवे और सेब के साथ घर का बना सौकरकूट.

निर्देश

1
एक गैर-प्रतिक्रियाशील बेकिंग पैन में स्तन बाहर रखना । एक मिश्रण कटोरे में, जुनिपर, दौनी, जैतून का तेल और सिरका को एक साथ हिलाएं और स्तन के ऊपर डालें । 24 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मेयोनेज़, बाइंडिंग के लिएमेयोनेज़, बाइंडिंग के लिए
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
14 इंच के सॉस पैन में, मध्यम आँच पर बचा हुआ तेल गरम करें और प्याज़ डालें । नरम होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
सेब, गाजर और पके हुए आलू डालें और एक और 10 मिनट या सेब के नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
जीरा बीजजीरा बीज
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
5
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
6
नमक और काली मिर्च के साथ ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, लौंग, अंडा, सीजन जोड़ें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
8
मैरिनेड से हंस निकालें, ब्रश करें और सुखाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और कटिंग बोर्ड पर फ्लैट रखना, त्वचा की तरफ नीचे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
पूरा हंसपूरा हंस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
9
हंस के ऊपर समान रूप से स्टफिंग बिछाएं और जेली रोल की तरह रोल करें । कसाई की सुतली के साथ सुरक्षित रूप से बांधें और रोस्टिंग पैन में रखें । 45 से 50 मिनट के लिए ओवन में भूनें, या जब तक आंतरिक तापमान 150 डिग्री तक नहीं पहुंच जाता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
पूरा हंसपूरा हंस
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
10
निकालें, 10 मिनट आराम करने और तराशने की अनुमति दें ।
11
मसालेदार सफेद गोभी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी गोभीहरी गोभी

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये2(सर्दी)जीरा बीजजीरा बीज12 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार11 पौंड तोरी,कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांकटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां1बड़ेपूरे हंस स्तन, हड्डी से हटा दिया गयापूरे हंस स्तन, हड्डी से हटा दिया गया3हरे सेब, छील, कोरड और 1 इंच के पासा में कटा हुआहरे सेब, छील, कोरड और 1 इंच के पासा में कटा हुआ1चुटकीजमीन लौंगजमीन लौंग4जुनिपर बेरीज, तोड़ीजुनिपर बेरीज, तोड़ी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून का तेल प्लस 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 4 बड़े चम्मच21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज में कटा हुआ, 1/4-inch पासाप्याज में कटा हुआ, 1/4-inch पासा1गुच्छाइतालवी अजमोद, 1/2 कप उपज के लिए बारीक कटा हुआइतालवी अजमोद, 1/2 कप उपज के लिए बारीक कटा हुआ2उबले हुए आलू, छीलकर 1/4 इंच के क्यूब्स में काट लेंउबले हुए आलू, छीलकर 1/4 इंच के क्यूब्स में काट लें2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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