गाजर लीक सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त सूप? गाजर लीक सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 82 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके हाथ में गाजर, चिकन शोरबा, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं लीक और गाजर का सूप, करी गाजर-लीक सूप, तथा मलाईदार आलू, गाजर, और लीक सूप.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, लीक को मार्जरीन में नरम होने तक भूनें ।
गाजर, आलू और शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें । कमरे के तापमान पर ठंडा।
एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ सब्जियां निकालें ।
कवर करने के लिए पर्याप्त खाना पकाने तरल जोड़ें; चिकनी जब तक मिश्रण । पैन पर लौटें। दूध और काली मिर्च में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।