गंदा चावल
नुस्खा गंदा चावल लगभग में अपने क्रियोल लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 12 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास हाथ में एंडोइल, काली मिर्च, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गंदा चावल, गंदा चावल, तथा गंदा चावल.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में भिंडी और 1/2 छोटा चम्मच नमक मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 6-चौथाई गेलन ओवनप्रूफ डच ओवन में तेल गरम करें ।
सॉसेज डालें, और 6 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके ओकरा के साथ कटोरे में सॉसेज को स्थानांतरित करें ।
पैन में लीवर डालें, अगर पैन सूख जाए तो और तेल डालें और 4 मिनट या सख्त होने तक पकाएं ।
भिंडी के मिश्रण में लीवर डालें और एक तरफ रख दें ।
पैन में प्याज और लहसुन डालें, अगर पैन सूखा है तो और तेल डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, 5 मिनट या नरम और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
शेष 1 1/2 चम्मच कोषेर नमक, चावल, और अगले 4 अवयवों में हिलाओ । कुक, लगातार सरगर्मी, 2 से 3 मिनट या चावल और लहसुन सुगंधित होने तक ।
शराब जोड़ें, पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी करें । शोरबा में हिलाओ। एक उबाल लें, गर्मी से निकालें, और आरक्षित भिंडी मिश्रण में हलचल करें ।
ढककर 375 पर 35 से 40 मिनट तक या तरल अवशोषित होने तक और चावल के नरम होने तक बेक करें ।