गोभी Slaw
गोभी Slaw है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 79 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केल, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 40 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक मसालेदार थाई मूंगफली सॉस के साथ आसान काले और ब्रोकोली स्लाव चावल का कटोरा ..., गोभी Slaw, तथा गोभी Slaw.
निर्देश
एक बड़े सलाद कटोरे में गाजर, संतरे का रस, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च के साथ केल को टॉस करें, अपने हाथों का उपयोग करके संतरे और नींबू के रस को केल के पत्तों में रगड़ें ।
स्वाद को अवशोषित करने के लिए कुछ मिनट खड़े रहें ।
एक कटोरी में बर्फ का पानी भरें । एक उबाल में पानी की एक सॉस पैन लाओ और उबलते पानी में प्याज हलचल; नरम होने तक, 15 से 30 सेकंड तक पकाएं ।
नाली और तुरंत बर्फ के पानी में प्याज को विसर्जित करें ।
बर्फ के पानी को सूखा, कागज तौलिये पर प्याज को सूखा, और केल में जोड़ें । बेकन, मेयोनेज़ और जैतून के तेल को काले मिश्रण में मिलाएं और कोट करने के लिए टॉस करें । समय से कई घंटे पहले बनाया जा सकता है और समय की सेवा तक प्रशीतित किया जा सकता है ।