ग्रीक मैरिनेटेड फ्राइड चिकन-कोटोपाउलो टिगनिटो मारिनाटो

ग्रीक मैरिनेटेड फ्राइड चिकन-कोटोपाउलो टिगनिटो मारिनाटो
नुस्खा ग्रीक मसालेदार तला हुआ चिकन-कोटोपाउलो टिगनिटो मारिनाटो मोटे तौर पर आपकी दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 298 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, नमक, धनिया के बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड और मैरिनेटेड रैबिट रेसिपी (कोनिग्लियो मारिनाटो अल्ला ग्रिग्लिया), ग्रीक मसालेदार चिकन, तथा ग्रीक मसालेदार ग्रील्ड चिकन.

निर्देश

1
एक: चिकन को धोकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
उन्हें एक बड़े गैर-प्रतिक्रियाशील ग्लास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में डालें । एक अलग कटोरे में, जैतून का तेल, नींबू का रस, शराब, लहसुन, प्याज, बे पत्ती, अजवायन, जुनिपर बेरीज, धनिया के बीज और काली मिर्च के कुछ उदार पीस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क करें और चिकन के ऊपर डालें, चिकन को तब तक फ्यूम करें जब तक कि यह समान रूप से मैरिनेड के साथ लेपित न हो जाए । कवर और सर्द, 2 घंटे या रात भर के लिए मैरीनेट करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1
चिकन को सूखा लें, सूखा लें, और नमक के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
नमकनमक
2
आटे को एक प्लेट पर फैलाएं या इसे एक पेपर या बड़े ज़िप-लॉक प्लास्टिक बैग में रखें । पर्याप्त जैतून या मूंगफली के तेल (या दोनों के संयोजन) के साथ एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट भरें, पक्षों को आधा ऊपर आने के लिए, लगभग 1 इंच गहरा । मध्यम-उच्च गर्मी पर, तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (गर्म लेकिन धूम्रपान नहीं) पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का तेलमूंगफली का तेल
फैल गयाफैल गया
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
जैतूनजैतून
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
तीन: अंधेरे मांस के साथ शुरुआत चिकन को आटे में रोल करें या इसे आटे के बैग में एक बार में कुछ टुकड़े छोड़ दें, शीर्ष को बंद करें, और इसे लेपित होने तक हिलाएं । अतिरिक्त आटे को हिलाएं और चिकन को गर्म वसा में खिसकाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
रोलरोल
4
चार: तल को सील होने तक और लगभग 4 मिनट तक रंगने तक भूनें । मुड़ें, और दूसरी तरफ भूरा । आँच को मध्यम (325 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक कम करें और भूनें, एक बार पलट दें, जब तक कि चिकन पक न जाए और सुनहरा न हो जाए, लगभग 15 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
चिकन को वसा से उठाएं और वायर रैक पर अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
6
एक प्लेट में निकाल लें और हर्ब और लेमन वेजेज की टहनी से गार्निश करें और एक ही बार में सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
1
यूनानियों ने भी इस चिकन को आधा भूनें और बेक करें, जो इसे तैयार करने का एक अच्छा तरीका है जब आपके पास कंपनी हो या कोई अन्य व्यंजन तैयार कर रहे हों जिसके लिए आपके सभी ध्यान की आवश्यकता होगी । ओवन के केंद्र में एक रैक रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें चिकन को स्टेप 4 में तब तक भूनें जब तक कि यह दोनों तरफ से हल्का ब्राउन न हो जाए, लगभग 3 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
इसे बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और इसे ओवन के केंद्र में तब तक बेक करें जब तक कि चिकन लगभग 45 से 50 मिनट तक पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
3
स्वाद
4
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च1फ्राइंग चिकन, 3 पाउंड से अधिक वजन, चमड़ी और फ्राइंग के लिए काट दियाफ्राइंग चिकन, 3 पाउंड से अधिक वजन, चमड़ी और फ्राइंग के लिए काट दिया6धनिया के बीज, कुचलधनिया के बीज, कुचल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1बे पत्ती, अगर सूख जाए तो उखड़ जाती है, अगर ताजा हो तो कटा हुआबे पत्ती, अगर सूख जाए तो उखड़ जाती है, अगर ताजा हो तो कटा हुआ2largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1छोटाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1स्प्रिगअजमोद या ताजा अजवायन और 1 1नींबू गार्निश के लिए वेजेज में काट लेंअजमोद या ताजा अजवायन और 1 1नींबू गार्निश के लिए वेजेज में काट लें11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखे 6 जुनिपर बेरीज, कुचलकटा हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखे 6 जुनिपर बेरीज, कुचल4झींगा और शिरायुक्ततलने के लिए जैतून या मूंगफली का तेल (या एक संयोजन)तलने के लिए जैतून या मूंगफली का तेल (या एक संयोजन)4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप श्लॉसगुट डायल नाहे रिस्लीन्ग कबिनेट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Schlossgut Diel Nahe रिस्लीन्ग Kabinett
Schlossgut Diel Nahe रिस्लीन्ग Kabinett
सुनहरे स्वादिष्ट सेब की शानदार सुगंध के साथ एक स्वादिष्ट और पूरी तरह से संतुलित रिस्लीन्ग । तना हुआ तना हुआ लेकिन न तो कठोर और न ही दुबला । एक रिस्लीन्ग आदर्श।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
व्यंजनदक्षिणी
पत्रिका
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