ग्रीन पेस्टिटियो को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 2 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 620 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, और 27 ग्राम वसा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में जैतून का तेल, पुदीने के पत्ते, लंबे और अजमोद के पत्तों की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पेस्टिटियो, पेस्टिटियो, और पेस्टिटियो.
निर्देश
1
यदि आप इसे तैयार करने वाली रात को इस बेक्ड पास्ता को परोस रहे हैं, तो ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पास्ता के लिए पानी को उबाल लें, पानी को नमक करें और पास्ता को लगभग 2 मिनट तक अंडरकुक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
जब पानी में उबाल आ जाए, तो अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल को मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म करें, लहसुन और प्याज डालें, कुछ मिनट नरम करें और फिर चार्ड को विल्ट करने के लिए हिलाएं । फिर स्कैलियन, डिल, पुदीना, अजमोद और काली मिर्च डालें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और साग को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
ग्रीन्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
स्विस Chard
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
डिल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
इस बीच, एक सॉस पैन में मक्खन को मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें । जैसे ही मक्खन पिघला देता है, आटा जोड़ें और 1 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ दूध और मौसम में व्हिस्क । 4 से 5 मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
पास्ता को निथार लें और वापस गर्म बर्तन में रखें, साग और फेटा के साथ मिलाकर मिलाएं, मसाला समायोजित करने के लिए स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ग्रीन्स
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
पास्ता को पुलाव डिश में रखें और ऊपर से बेचमेल सॉस और पार्म चीज़ डालें, ओवन में रखें और चुलबुली और ब्राउन होने तक, 20 मिनट या ठंडा होने तक बेक करें और फिर स्टोर करें । गरम करने के लिए, 375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में रखें और ब्राउन होने तक 45 से 60 मिनट बेक करें ।