ग्रीन बीन्स सुप्रीम
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हरी बीन्स सुप्रीम को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 456 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, लेमन जेस्ट, मैदा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रीन बीन्स सुप्रीम, ग्रीन सुप्रीम " कीवी, एवोकैडो, ग्रीन टी, नारियल शेक, तथा किण्वित काली बीन्स के साथ हरी बीन्स ~ उर्फ गंदी हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज के स्लाइस और अजमोद को 2 बड़े चम्मच मक्खन में तब तक पकाएं जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए ।
आटा, नींबू उत्तेजकता, नमक और काली मिर्च में ब्लेंड करें । दूध में हिलाओ; गाढ़ा और चुलबुली होने तक गरम करें ।
खट्टा क्रीम और सेम जोड़ें; के माध्यम से गर्मी । एक बिना ग्रीस किए हुए 2-क्वार्ट बेकिंग डिश में चम्मच; पनीर के साथ छिड़के । बचे हुए मक्खन को पिघलाएं और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ टॉस करें; बीन्स के ऊपर छिड़कें । गर्मी स्रोत से 3 से 4 इंच तक 3 मिनट के लिए, या सुनहरा होने तक उबालें ।