ग्रील्ड केला विभाजन

ग्रील्ड केला विभाजन
ग्रील्ड केला विभाजन एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बेबी, चॉकलेट सॉस, चॉकलेट दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ग्रील्ड केला विभाजन....अरे हाँ मैंने किया, ग्रील्ड केला विभाजन, तथा रॉकी रोड ग्रील्ड केले विभाजन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल का कोट कोल्ड कुकिंग ग्रेट । ग्रिल को 300 से 350 (मध्यम) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
एक उथले पैन में एक परत में पेकान रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
एक और उथले पैन में एक परत में नारियल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
बेक पेकान और नारियल 7 से 8 मिनट या टोस्ट होने तक और पेकान सुगंधित होते हैं, कभी-कभी हिलाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
केले को छीलकर लंबाई में आधा काट लें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट केले । ग्रिल अनानास स्लाइस, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 300 से 350 (मध्यम) से अधिक गर्मी 4 मिनट या हल्के से कारमेलाइज्ड होने तक । केले को हर तरफ 1 से 2 मिनट तक या हल्के से कैरामेलाइज़ होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
7
चॉप ग्रिल्ड अनानास। 2 ग्रिल्ड केले के हलवे को 6 (8-ऑउंस । ) केला-विभाजित व्यंजन या अन्य सेवारत कटोरे । केले के स्लाइस के बीच प्रत्येक डिश में 1/4 कप वेनिला आइसक्रीम और 1/4 कप चॉकलेट फ्रोजन दही डालें । 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । चॉकलेट सॉस, 1 कटा हुआ अनानास टुकड़ा, 2 चम्मच । पेकान, और 2 चम्मच । नारियल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चॉकलेट टॉफी कैंडी बार (1.4 औंस प्रत्येक), कुचल, विभाजित4 चॉकलेट टॉफी कैंडी बार (1.4 औंस प्रत्येक), कुचल, विभाजित
मूंगफली का मक्खन कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ
जमे हुए बिना मीठे कटे आड़ू, पिघले हुएजमे हुए बिना मीठे कटे आड़ू, पिघले हुए
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
गार्निश, अगर वांछित।
9
तुरंत परोसें।
10
* 3 नियमित केले, छिलके और चौथाई, प्रतिस्थापित किए जा सकते हैं । प्रत्येक तरफ ग्रिलिंग समय को 4 मिनट तक बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
11
** रस में डिब्बाबंद अनानास स्लाइस, सूखा, प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद अनानासडिब्बाबंद अनानास
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
12
नोट: यदि चारकोल ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो जलने से बचाने के लिए केले के स्लाइस को ग्रिल के बाहरी किनारे पर रखें । उन्हें ध्यान से देखें क्योंकि वे तेजी से पकेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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