ग्रील्ड जमैका झटका हुआ पोर्क कमर चॉप
ग्रील्ड जमैका झटका हुआ पोर्क कमर चॉप लगभग की आवश्यकता है 8 घंटे और 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 8 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । अगर आपके हाथ में अदरक, लहसुन, गुड़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 23 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड जमैका झटका हुआ ड्रमस्टिक्स, मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड जमैका जर्क पोर्क चॉप्स, तथा ग्रील्ड पोर्क लोई चॉप्स.
निर्देश
एक कटोरे में बीयर, रम, गुड़, सोया सॉस और नींबू का रस डालें । लहसुन, अदरक, स्कॉच बोनट काली मिर्च, थाइम और मार्जोरम में हिलाओ । ऑलस्पाइस, दालचीनी, जायफल और तेज पत्ते के साथ सीजन ।
पोर्क चॉप्स को जिप टॉप बैग में रखें, और मैरिनेड में डालें । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
मध्यम गर्मी के लिए एक आउटडोर ग्रिल तैयार करें । पोर्क चॉप्स को मैरिनेड से बाहर निकालें, एक प्लेट पर रखें, और ग्रिल के गर्म होने पर 15 से 20 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
चॉप्स को कोषेर नमक और फटी काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीज़न करें । चॉप्स को दोनों तरफ से ग्रिल करें जब तक कि केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) दर्ज न कर दे । रस को पुनर्वितरित करने की अनुमति देने के लिए पोर्क चॉप्स को परोसने से पहले लगभग 5 मिनट तक आराम करने दें ।