ग्रिल्ड जलापेनो टूना स्टेक

ग्रील्ड जलपीनो टूना स्टेक के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.01 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, लहसुन, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 34 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो मसालेदार पैन सियर्ड जलपीनो टूना स्टेक-5 अंक, ग्रील्ड टूना स्टेक, तथा ग्रील्ड टूना दो के लिए स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।