ग्रील्ड मछली और मिर्च
ग्रील्ड मछली और मिर्च एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन 36 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 31 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 36 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, काली मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पिघल मिर्च के साथ मछली, त्रि-रंगीन मिर्च के साथ जिफिल्टे मछली, तथा मिर्च, बादाम और केसर के साथ मछली स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग और कुचल लाल मिर्च मिलाएं।
उथले ग्लास डिश में मछली और मिर्च पर डालो; ड्रेसिंग मिश्रण के साथ प्रत्येक के दोनों किनारों को कोट करने के लिए मछली और मिर्च को पलट दें । 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
मछली और मिर्च को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
कवर ग्रिल 4 मिनट पर ग्रिल मछली और मिर्च । ; मछली को पलट दें । ग्रिल, कवर, 2 मिनट । या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
मछली और मिर्च को सर्विंग प्लेट पर रखें ।
पनीर और सीताफल के साथ छिड़के; 3 मिनट खड़े रहें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.