इस बीच, हल्के से कुछ जैतून का तेल, 1 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ सूअर का मांस रगड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
तेल ग्रिल रैक, फिर ग्रिल पोर्क, कवर, कभी-कभी मोड़, जब तक कि एक पल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को तिरछे केंद्र रजिस्टरों में 150 डिग्री फ़ारेनहाइट, 20 से 25 मिनट तक डाला जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
8 (अंडर-12) झींगा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
(बड़ी ट्यूब)
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
3
पोर्क को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
और 10 मिनट खड़े होने दें (तापमान 5 से 10 डिग्री बढ़ जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
5
जबकि सूअर का मांस खड़ा है, एक थाली पर साग और मिर्च डालें ।
6
बादाम और लहसुन को तेल में मध्यम आँच पर एक छोटी भारी कड़ाही में, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ग्रीन्स
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
7
नाली के लिए कागज तौलिये के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्थानांतरण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
कड़ाही में तेल में लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च और 1/2 छोटा चम्मच नमक डालें और 30 सेकंड तक हिलाते हुए पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
9
सिरका में डालो और उबाल लें, कभी-कभी घूमते हुए, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
साग और मिर्च और टॉस पर गर्म ड्रेसिंग बूंदा बांदी । कटा हुआ के साथ शीर्ष
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
11
पोर्क और टोस्टेड बादाम और लहसुन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ग्रीन्स
12
कुक का नोट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1
पोषण डेटा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है