ग्रिल्ड लाइम स्कैम्पी

ग्रिल्ड लाइम स्कैम्पी
ग्रिल्ड लाइम स्कैम्पी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 741 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 2 और लागत प्रदान करती है $ 6.04 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लाल मिर्च, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार नारियल और लाइम ग्रिल्ड झींगा स्कैम्पी, तोरी नूडल्स के साथ सिलेंट्रो लाइम झींगा स्कैम्पी, तथा ग्रील्ड झींगा स्कैम्पी.

निर्देश

1
एक कटोरे में झींगा, 1/4 कप नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाएं, कोट करने के लिए टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
हरा प्याज और लहसुन डालें और 1 से 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
लहसुनलहसुन
4
शराब, लाल मिर्च, नमक और शेष नींबू का रस जोड़ें । 3 से 5 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
नमकनमक
शराबशराब
5
झींगा को मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 मिनट या अपारदर्शी होने तक ग्रिल करें । झींगा को लाइम-बटर सॉस में टॉस करें, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
झींगाझींगा
सॉससॉस
चूनाचूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
नोट: यदि बारिश हो रही है और आप रात के खाने को ग्रिल करने के लिए उस प्रसिद्ध पीले-पहने मछुआरे की तरह गियर नहीं करना चाहते हैं, तो मैरिनेड से झींगा निकालें और उन्हें लगभग 5 मिनट के लिए एक बड़े ढके हुए स्किलेट में लाइम-बटर सॉस में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मक्खनमक्खन
झींगाझींगा
सॉससॉस
चूनाचूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ग्रिलग्रिल
7
डालो: यहां कुछ आसान गोरे हैं जो बटुए पर भी आसान हैं: 3 ब्लाइंड मूस शारदोन्नय, ब्लैकस्टोन वाइनरी मोंटेरे काउंटी पिनोट ग्रिगियो, नोबिलो मार्लबोरो सॉविनन ब्लैंक, और टेलस कलेक्शन पिनोट ग्रिगियो । बेझिझक इनमें से किसी का भी रेसिपी में इस्तेमाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ChardonnayChardonnay

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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