ग्रिल्ड हर्ब ग्रिट केक
ग्रिल्ड हर्ब ग्रिट केक की आवश्यकता लगभग होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 33 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अजमोद, परमेसन चीज़, तुलसी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 10 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो ग्रिल्ड बेकन-एंड-हर्ब ग्रिट केक, Mascarpone धैर्य केक, तथा भुना हुआ मिर्च के साथ चेडर ग्रिट केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । धीरे-धीरे ग्रिट्स जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । गर्मी कम करें, और 10 मिनट या मोटी तक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें । तुलसी, अजवायन के फूल और अजमोद में हिलाओ ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में ग्रिट्स डालें । ग्रिट्स की सतह पर प्लास्टिक रैप दबाएं; 2 घंटे के लिए या फर्म तक ठंडा करें ।
कट जई का आटा में 8 (2 एक्स 4 इंच) भागों. ग्रिट केक को 6 मिनट तक ग्रिल करें । ध्यान से ग्रिट केक को पलट दें, और प्रत्येक केक को 1 चम्मच पनीर के साथ छिड़क दें । 6 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक और गर्म होने तक ग्रिल करें ।