गर्म चिकन-पेकन सलाद
गर्म चिकन-पेकन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 40 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रैनबेरी, हरी प्याज, प्लांटर्स पेकान के टुकड़े और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो गर्म चिकन सलाद, गर्म चिकन सलाद, तथा गर्म चिकन परमेसन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल पैन या बड़ी कड़ाही स्प्रे करें ।
चिकन जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर पकाना । प्रत्येक तरफ या जब तक चिकन (165 एफ) के माध्यम से पकाया जाता है ।
पैन से चिकन निकालें; थोड़ा ठंडा ।
चॉप चिकन; मध्यम कटोरे में रखें ।
शेष सामग्री जोड़ें; हल्के से मिलाएं।