गर्मियों में मसालेदार खुबानी स्मूदी
गर्मियों में मसालेदार खुबानी स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 321 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पिसी हुई अदरक, पिसी हुई अलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मसालेदार खुबानी-काजू स्मूदी, ग्रीष्मकालीन ताजा खुबानी और ब्लूबेरी हरी स्मूदी, तथा खुबानी स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खुबानी को अपने ब्लेंडर में नमक के माध्यम से रखें, चीजों को तोड़ने के लिए इसे कुछ दालें दें, और चिकना होने तक दूर रखें (केवल 1/2 कप दूध के विकल्प से शुरू करें और मिश्रण के चिकना होने पर वांछित होने पर और जोड़ें) । स्वाद परीक्षण और स्वाद के लिए स्वीटनर में मिश्रण। यदि एक फ्रॉस्टियर उपचार क्रम में है, तो बर्फ में वांछित स्थिरता के लिए मिश्रण करें ।