चाइनीज पोर्क रेडिकियो हॉट-स्वीट डिपिंग सॉस के साथ लपेटता है

चाइनीज पोर्क रेडिकियो हॉट-स्वीट डिपिंग सॉस के साथ लपेटता है
नुस्खा चीनी पोर्क रेडिकियो गर्म-मीठी सूई सॉस के साथ लपेटता है जो आपकी चीनी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 263 कैलोरी. पांच-मसाला पाउडर, सोया सॉस, सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा और पोर्क मीटबॉल वियतनामी सूई सॉस के साथ लपेटता है, चीनी बीबीक्यू ने पोर्क स्लाइडर्स को मसालेदार कुक्स और गाजर और मीठे और गर्म सरसों की चटनी के साथ खींचा, तथा चीनी पत्ता पोर्क लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन, 1/2 कप सोया सॉस, तेल, चीनी, और पांच-मसाला पाउडर को मिश्रित होने तक घुमाएं । पोर्क टेंडरलॉइन को उथले डिश या जिप-लॉक प्लास्टिक बैग में डालें और धीरे-धीरे सोया मिश्रण डालें । पोर्क को मैरिनेड में कोट करने के लिए पलट दें । ढककर कम से कम 1 घंटा और रात भर तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
3
पोर्क को पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें; अचार को त्यागें । स्थिति रोस्टिंग पैन ब्रॉयलर से 6 से 8 इंच नीचे और तब तक पकाएं जब तक कि मांस ऊपर से भूरा न होने लगे, लगभग 10 मिनट । पोर्क को पलट दें, रोस्टिंग पैन को केंद्र ओवन रैक पर ले जाएं, और गर्मी को 35% तक कम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
मांस को तब तक भूनें जब तक कि सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 150 तक न पहुंच जाए, लगभग 30 मिनट (मांस थोड़ा गुलाबी होना चाहिए; चेक करने के लिए कट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
5
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें, और 10 मिनट आराम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
6
इस बीच, एक छोटे कटोरे में एक साथ बेर सॉस, सरसों, शेष 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, और श्रीराचा; सॉस को एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर सॉसबेर सॉस
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
SrirachaSriracha
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
रैप्स को इकट्ठा करने के लिए, टेंडरलॉइन को बहुत पतला काटें और प्रत्येक रेडिकियो पत्ती पर 1 स्लाइस की व्यवस्था करें । हरी प्याज और मूली रिबन के साथ शीर्ष । प्रत्येक पत्ती के निचले हिस्से को टक करें और खाने के लिए पक्षों को अंदर की ओर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
RadicchioRadicchio
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
8
सॉस के साथ बूंदा बांदी या डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।चीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर1डाइकॉन मूली, छंटनी की जाती है और रिबन में लंबाई में कसा हुआ होता हैडाइकॉन मूली, छंटनी की जाती है और रिबन में लंबाई में कसा हुआ होता है1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, खुलीलहसुन, खुली3हरा प्याज, छिले हुए सिरे और सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से पतले कटे हुए लंबाई में रिबन मेंहरा प्याज, छिले हुए सिरे और सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से पतले कटे हुए लंबाई में रिबन में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तैयार चीनी शैली की सरसोंतैयार चीनी शैली की सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार चीनी बेर सॉसतैयार चीनी बेर सॉस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे पोर्क टेंडरलॉइनपूरे पोर्क टेंडरलॉइन2प्रमुखोंरेडिकियो, कोर छंटनी और पत्तियों को अलग, धोया, और सूखारेडिकियो, कोर छंटनी और पत्तियों को अलग, धोया, और सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2या 3 बूंद श्रीराचा सॉस, या स्वाद के लिए अधिकया 3 बूंद श्रीराचा सॉस, या स्वाद के लिए अधिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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