चुकंदर और चुन्नी सलाद
चुकंदर और चुन्नी सलाद एक है लस मुक्त और पेसटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 119 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सार्डिन, डिल, बोतलबंद हॉर्सरैडिश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं {द रेडक्स} सी व्हाट यू बीन मिसिंग-डिब्बाबंद चुन्नी : सिंपल चुन्नी टोस्ट, सार्डिन और अजवाइन सलाद, तथा भूमध्यसागरीय चुन्नी सलाद.
निर्देश
स्वाद के लिए खट्टा क्रीम, सहिजन, डिल और नमक एक साथ हिलाओ ।
बीट्स को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें और स्वादानुसार तेल और नमक डालें ।
खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ बीट्स के ऊपर सार्डिन परोसें ।