चुकंदर और प्याज का सलाद
बीट-एंड-प्याज सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 67 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, बीट्स, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्याज चुकंदर सलाद, चुकंदर और प्याज का सलाद, तथा भुना हुआ चुकंदर और लाल प्याज का सलाद.
निर्देश
बीट्स पर जड़ और 1 इंच का तना छोड़ दें, और ब्रश से स्क्रब करें । स्टीम बीट और बे पत्ती, कवर, 30 मिनट के लिए या निविदा तक । बे पत्ती त्यागें।
ठंडे पानी के साथ बीट्स को सूखा और कुल्ला ।
नाली। चुकंदर की जड़ों को ट्रिम करें; खाल को रगड़ें ।
बीट्स को 1/4 इंच के स्लाइस में काटें ।
बीट्स और प्याज को मिलाएं; एक थाली पर व्यवस्थित करें ।
अजमोद और अगले 4 अवयवों (नमक के माध्यम से अजमोद) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
बीट मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो।
चाहें तो काली मिर्च छिड़कें ।